Prof. Liu Zheng en La Vanguardia: la hidratación es la base de la belleza

El experto en salud y medicina tradicional china explica la salud de la piel es clave, aunque suele ser más complicado de lo que suena.

La piel es feliz cuando está hidratada, eso es un hecho. Por eso, es importante hidratar la piel para mantenerla sana, elástica y protegida frente a agresores externos como el clima o la contaminación. La hidratación previene la sequedad, acaba con el aspecto apagado y desigual, y puede ayudar a retrasar los signos del envejecimiento.

Aún así, por mucho que nos sepamos la teoría como que hay que hidratar la piel y que debemos de beber entre uno y dos litros diarios de agua, mantener una dieta saludable y aplicar cremas hidratantes para su cuidado; a veces la falta de ganas o de tiempo nos hace que Sobre todo, si se desconoce los beneficios de una buena hidratación para la piel.