Año nuevo. Momento para renovarnos. Tiempo de construir nuestro futuro

Esta es la época en la que mayoría de nosotros solemos plantearnos retos, objetivos, metas para el año entrante. Perder peso, dejar de fumar, cuidar más nuestras relaciones personales… etc. Es un momento en el que hacemos balance de lo que hemos dejado atrás y plantearnos que es lo que nos satisface y que es lo que desearíamos cambiar.

Pero para ello, necesitamos un cambio de actitud y un verdadero deseo de renovación de nuestra propia vida.

¿Pero, cuántas veces nos hemos propuesto llevar una vida más sana, dedicar más tiempo a nuestra familia y amistades…, para finalmente volver al punto de partida?

Ahí van una serie de consejos prácticos que te podrán ayudar a triunfar:

• Escribe una lista de las cosas que desea cambiar y léela en voz alta
• Comparte esta lista con las personas que te rodean y pídales su apoyo
• Planifica tus propósitos de uno en uno. No intentes hacerlo todo a la vez
• Visualiza tus triunfos, e imagina del modo que tu vida podría cambiar, disfrutando de una tarde con tu familia, vistiendo ese traje que hace tiempo no podías ponerte …

Se inicia el periodo a partir del cual, el día va arrancando más horas de luz a la oscuridad, es el momento en que la naturaleza comienza a prepararse y a tomar fuerzas para renacer de nuevo con todo su esplendor en primavera.

Año Nuevo. Nuestro momento de despertar a un nuevo futuro, una nueva vida plena de salud, ilusiones y nuevos proyectos.

Este puede ser el mejor momento para dejar de fumar con nuestros tratamientos de acupuntura, perder esos kilos que sobran con nuestros especialistas en acupuntura, o disfrutar de un cuerpo en forma y tonificado gracias a la práctica del Pilates Terapéutico con nuestra fisioterapeuta especialista en Pilates Terapéutico

¡Está en tus manos conseguirlo!