Realidad virtual aplicada a los miedos ¿ciencia o ficción?

¿Tienes miedo a hablar en público? ¿Sudas con la idea de quedarte encerrado? ¿Se te alteran los nervios frente a un examen?

La realidad virtual puede ayudarnos y mucho, en nuestra salud mental y en campos tan interesantes como hablar en público, adicciones o depresión, ansiedad generalizada, cualquier fobia (a volar, a conducir, al dentista, a las agujas, a un insecto, a las alturas, etc.) o incluso nos sirve para trabajar la relajación y el mindfulness.

No te pierdas la charla TEDx donde nuestra compañera Aránzazu Junquera te explica con más detalle cómo funciona la Realidad Virtual.

Más información o citas:

Aránzazu Junquera, psicóloga clínica colegiada, Clínica MEDIZEN: