Pilates terapéutico; mucho más de lo que te imaginas

//Pilates terapéutico; mucho más de lo que te imaginas

Los ejercicios de Pilates originales son 34-37 en suelo y cientos en máquinas diseñadas por Joseph Pilates (Alemania, 1880).

El método Pilates es un potente método de ejercicios físico, mental y energético que requiere de una práctica muy precisa. Este método está principalmente recomendado para aquellos que padecen dolores de espalda debido a patologías específicas como las Hernias discales, la Escoliosis, la Estenosis de canal, la Espondilólisis, la Discopatía degenerativa, etc., o simples contracturas musculares.

El método Pilates, también abarca el ámbito deportivo siendo especialmente beneficioso para la mejora de la técnica y el rendimiento. Los principios fundamentales de este método son: precisión, fluidez, control, respiración, concentración y movimiento del centro (faja abdominal inferior).

En la Clínica MEDIZEN®, las clases son individuales y están dirigidas por un fisioterapeuta graduado, experto en el método Pilates. De este modo, se garantiza la seguridad, una correcta ejecución de los ejercicios y la obtención de los resultados esperados.

2017-12-01T10:58:38+00:00 28 julio, 2015|Pilates Terapéutico|Sin comentarios

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR